「もう怒ったぞ〜」
というフレーズを思い出した。
最近でも存在しているのかは不明だけれども、1988年(昭和63年)にナムコから発売されたアーケードゲームのワニワニパニックの印象的なセリフだ。
出てくるワニをハンマーで４０匹以上叩くと最初の台詞と共に急速にワニの速度が上がる
モグラ叩きに変わって人気がでたゲームだが、今となってはモグラ叩きを見つけるほうのが難しい気がしている。
そしてモグラ叩きは叩いた手応えが子供の頃には分からず、あまり面白くなかったが、分かりやすさではワニワニパニックは面白かった記憶がある。
街で見かけたら年甲斐もなくワンコイン入れて楽しんでしまうかもしれない
まあ、何の話かといえば、糖質カットしても糖質カットしても体重が落ちないのだ。
１０年前なら毎日１ｋｇくらい落ちていく食生活にしているのに。
体重７７ｋｇのダブルセブンを叩き出してしまって以来、チートデイは入れているもののまるで体重が落ちず、７２～７４ｋｇあたりをうろうろしていた。
こんなに食べたい物を控えていると言うのに
一青窈のハナミズキのフレーズも思い出す。
♪僕の我慢が実を結び♪
とても俺の我慢が実を結ぶようには見えず、俺は「もう怒ったぞ～」状態へと突入した。
それはある日の朝の事だった。
仕事前にシャワーを浴びて、昨日も食べたい米と麵を控えたなと思いながら体重計に乗った。
示していた数字は７３．９ｋｇ
それを見た瞬間、俺は少年漫画でよく出てくるキャラクターのように追い詰められて、かくなる上は最終奥義をお見せしようという心持になった。
そう「もう怒ったぞ～」状態になったのだ。
そこから俺はＮＴＣ食を始めた。
多分、代謝が１０年前よりもずっと落ちている。
なので、１０年前と同じことをしていても駄目なのだ。
１０年前は一日の糖質摂取量が１００ｇ未満でも痩せていったけれども、今は２０ｇ未満くらいにしてやらないと効いてこない。
世間ではＭＥＣ食と言われているが、それじゃもう俺には通じなくなってしまった。
ＭＥＣ食といえばＭ（meet）、Ｅ（egg）、Ｃ（cheese）だけれども、それを外で食べようとしても付け合わせやソースなどの兼ね合いでそれなりの糖質量になってしまう。
だからこそ、俺はさらにその上のＮＴＣ食をやってやることにした。
ＮＴＣ食とは思いっきり俺の造語なんだけれども・・・・
Ｎ（ＮＡＴＴＯ）、Ｔ（ＴＯＦＵ）、Ｃ（cheese）だ。
ここ２日、納豆と豆腐とチーズしか食べていない
納豆は１パックで「たれ」を入れても糖質が３ｇくらい。
食物繊維も摂れるし、たんぱく質も豊富、そして安い。
豆腐も同様だ。
もう大豆の僕（しもべ）となってやると覚悟を決めた。
おかげで、３日間で７３．９ｋｇ→７１ｋｇにしてやった。
まあ、昨日はお客さんにランチ奢ってもらったので完全糖質カットはできず、実質二日で３ｋｇ減なのだけれども。
酒は飲んでいるけれども、酒飲まなければもっと早く落ちるんだろうな。
ただ、思ったんだけれども、納豆と豆腐って凄いね。
普段ランチで糖質カットランチを探している時と異なり、食費が安すぎる。
一日の食費１０００円もいかないもんな。
肉食べれば１食３０００円が当たり前のこの世界で、納豆と豆腐はお腹いっぱい食べても３００円位。
コストが１０分の１で糖質カットができて、健康的で食物繊維も摂れる
もちろん不足分はアマゾンで買える海外のナウフーズのサプリで補っているけれども。
日本のサプリは薬事法の兼ね合いで効かない量しか入っていない。
ある程度したら１週間に一度はチートデイは必要だとは思うけれども、もっと糖質カットをと極限レベルでがりがりやりながら前のスーツが着る事ができるくらいまで絞ってやりたい。
さて、そんなわけで他の画像はネタ書く前に食べていた諸々の食事
川崎のきりたんぽ鍋の店はきりたんぽは普通に美味しい程度だったけど、他の食べ物がどれも絶品
昆布シメサバ美味かったなあ
衣笠の風の姿という店の創作蕎麦も美味しかったし、クイーンズスクエアの陳さんの麻婆豆腐もなかなかだった。
カレー担々麺の総本店の担々麺は見た目は物凄く美味しそうなんだが、やはり弘明寺のマエタンに軍配が上がったんだよな。
人と会った時を基本チートデイにしようと思ってるが、やりすぎると身体が省エネモードになって落ちなくなるので、週一の日曜日を基本チートデイにしようかとか思っている。
ひとまず、今日もntc食で明日どうなるか。
チーズが凄いんだよな、糖質の少なさ
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