kindle出版候補用推敲

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 年始で会社の仕事がバタバタしていたが、糖質カットを再度実施し始めた。 ここ二日食べたのはいきなりステーキと松花堂弁当のライス抜き そして、今日は東...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 本日は初出社日だがそのまま町田で仕事 本日より、糖質カットを完全に実施しようかと思ったが、折角町田に来たので北海道ラーメンのおやじを食べてないなと...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 今日は１２月３０日のため、毎年買っている花びしの大将のおせちを購入 本当は年明けに食べるべきなんだろうけれども、寝かせておくのが鮮度が落ちるのがも...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、本日は結構バタついていて朝一愛甲石田駅から徒歩30分のところで仕事。 先方は情報収集をしていただけで、仕事にはならなさそうと言う歩行数の割が...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、本日は夜に埼玉県の深谷駅で仕事が入ってしまったため、深谷駅近くのランチを探していたんだけれども、会社から深谷駅に行くのに2時間くらいかかるの...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、今日は歯医者で治療した後、最近たんぱく質を取っていない気がしたので自宅付近のいつもの大衆ステーキ屋へ 結構リピートしているけど、それだけステ...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 今日は越谷で仕事した後に埼玉県の蕨で仕事予定 二日間サラダランチのおかげで予定どおり、60kg台の体重まで落とせたので、代謝を落とさないようにとガ...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 今日は炭水化物カットのため、自宅付近のステーキチェロキーで脂身のないハラミステーキ 脂がない分コレステロールと尿酸値は大丈夫と信じたいが、本当は3...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 本日は競馬barに行こうと思い、電車の中でお目当ての店の位置情報を確認してたら、なんだか情報に違和感を感じ、公式ホームページを見たらノットファウン...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、引き続き炭水化物完全カット３日目の土曜日 ひとまず不摂生過ぎたので二日で７４kg→７１kg台前半と２ｋｇちょっと落とせた。 もちろん、ナイシ...