横浜市

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 今朝体重計に乗ったら６８kg台に突入していたので、本日は週に１度のチートデイ扱いかな、これは。 にしても大戸屋のバジルチキンのサラダボウルのライス...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、本日はかなりバタバタしていたためランチ撮り忘れた。 食べたのはキノコでアルカリ性と食物繊維を摂取しての普通のステーキ屋さんでステーキ 赤身で...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、今日は歯医者で治療した後、最近たんぱく質を取っていない気がしたので自宅付近のいつもの大衆ステーキ屋へ 結構リピートしているけど、それだけステ...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 本日は午前中に茅ケ崎で仕事した後、午後から平塚にて商談 商談時間が歯科医院の休憩時間の兼ね合いで中途半端な時間だったため、先にランチへ。 サラダラ...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 さて、本日は杉田で仕事 雨は降ってるわ、気温は低いわで駅から遠い現場はそそんないね。 なんかいいランチないかを探したが、杉田や新杉田あたりは炭水化...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 先日は超絶チートデイ 身体が省エネモードにならないためと親孝行と返礼と営業を兼ねて寿司を食べて、さらに飲みに行った後、やってやった。 つけ麺食べた...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 今日はチートデイ 思いっきり寿司を貪ってやる覚悟で、日の丸の鉢巻を頭に巻いての黄金町やたい寿司へ出陣 金曜日に来てくれたお客さんの返礼と店を忘れら...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 今日は越谷で仕事した後に埼玉県の蕨で仕事予定 二日間サラダランチのおかげで予定どおり、60kg台の体重まで落とせたので、代謝を落とさないようにとガ...

こんにちわ。 地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。 本日は飯田橋で新規開業の先生とルノワールで商談 手応え的には悪くない手応えなんだけれども、若い先生はよく分からないんだよな。 即答しちゃダメとか先...